春夏秋冬肌ケア迷子ブログ

年齢とともに気になるようになってきた、悩みの1つは肌のたるみです。

20代～30代前半の頃はピンとハリのある肌が自慢の1つでした。しかし、40代も半ばを過ぎると全体的にたるんで締まりのない肌になってくるんですよね。。。。はあ。。。。

そこで最近は肌のたるみ対策に力を入れるようにしています。

まず最初にやったのは基本の洗顔。

しっかりと泡立てた洗顔料を、優しく肌におき、こすらないように汚れを落としていきます。優しく優しくきれいになれ?と心を込めてマッサージします。


そしてその後にしっかりしっかり保湿。

中から肌がふっくらするように、肌に化粧水を浸透させていきます。今一番のお気に入りはシルクリスタですが、すごく肌にあってる感じがしています。

週に2-3回は、ハリの出るような成分が入ったフェイスマスクも使用。


また肌を傷つけないように、やさしくリンパをマッサージし、余計な老廃物を流していきます。

私は顔の上をコロコロとマッサージする器具を使っているんですがとっても気持ちいいです。


そして内側からの栄養補給も大事、と言うことでビタミンミネラルの多い食事を取ったりも気をつかっています。

週に1-2回はコラーゲンなどの成分の入った栄養ドリンクを飲んだりもしています。


そしてやはり、1番大事なのは睡眠ですよね。

お肌のゴールデンタイムと言われる10時から2時にはしっかりと休めるように就寝します。


結果ですが。。。数ヶ月前に比べ、肌の状態がぐんと良くなった気がします。

これからもハリのある美しい肌を目指して頑張りたいな。

私の顔には、26個のほくろがあります。

恐らく、日焼け対策を怠ったために年々増えていったのだと考えています。

学生の頃も、日焼け止めを一切塗らずに、体育祭などの屋外行事へ参加していました。

これは社会人になってからも変わらず、、登山やサーフィンなど屋外に出かける時も日焼け止めは基本塗らない、というのを謎のポリシーとして持っていました。

肌に色んなものを塗る方が、結果的に蓄積されてよくないはず、と思い込んでいたのです。



そんな中周りの人や親から、会うたびにほくろの数を指摘されるようになったため、減らせるものなら減らしたいと思うようになりました。

除去の手術を行うのは、コストとリスクが怖かったので、自宅でできるものをと思い、薬を塗る系を試しましたが、一向に減る気配がなく???



いっそのこと、チャームポイントとして受け入れようとも思いましたが、あまりにも多いので全体的にトーンダウンして見えたり、

今後も増え続けるのではないかという不安もあります。

自分が気にしているほど周りは気にしていないという言葉もありますが、周りから会うたびに「ほくろ多い」「多すぎて気持ち悪い」と冗談でも言われることは辛いなと思っています???



最終手段の手術に行くしかないのかもしれません、、

同じ悩みで手術以外で解決された方がいらっしゃれば、お話を聞きたいと切に願うばかりです???

もともと毛穴が開き気味で、夏場にはファンデーションが毛穴に溜まるのが悩みでしたが、50歳が近づくにつれ毛穴が縦に広がっていってます。

毛穴から毛穴まで縦につながっていくことも…それがシワの始まりだと気づいてから、慌ててスキンケアを見直しました。

　毛穴ケアの基礎化粧品を使っていたのですが、それは若い人たちのためのものであること、大人の毛穴はうるおい不足だと知りました。

　乾燥が気になったことがなかったので、保湿には全くこだわってなかったのですが、クレンジングはオイルを使い、洗顔もうるおいを残す優しいものに変えました。

　汚れ落ちが悪いのではではないか？と心配でしたが、クレンジングでは、やさしくていねいにクルクル円を描くように、洗顔はきめ細かな泡で包むように洗えばきちんと落ちました。いままでは、しっかり落とすためにゴシゴシしていたのがよくなかったんですね。タオルオフすると、さっぱりではないのですが、肌には透明感でてきれい汚れが落ちているのがわかりました。（タオルオフもゴシゴシしていました…反省です。）

　洗顔のあとは、100均で見つけたシートマスクに保湿用化粧水をたっぷり含ませて、これも100均で見つけたシリコンのマスクカバーをかけて10分ほどおくと、

ぷるぷるになります。最後に今まで使用したことのない保湿クリームを塗って終わります。近頃は毛穴も気にならなくなりました。

乾燥知らずだった分、保湿のお手入れを怠ってしまってましたが、年齢を重ねると保湿は必須だと思い知りました。

スキンケアに十分の時間とお金がかけられるといいなと思いますが、今、我が家のお金の優先順位は子どもの教育費です。となると、意識も金額も肌に関しては低めになりがち。しかし、１０年後の自分を想像すると疎かにしてはいけないと背筋が伸びる思いなることも度々です。

　そんな肌ケア迷子の私ですが、夏と冬のスキンケアの内容を区別することでお金と気持ちに折り合いをつけることができました。

　夏はとにかく日焼け防止に重点を置いています。日焼け止めクリームにSPF高めの化粧下地を重ねて塗ります。その上にファンデーションをのせて、仕上げに帽子を深々とかぶり紫外線ブロック！！ここまで出来ると２０分の散歩も怖くありません。

　冬は、ひたすら保湿重視。クレンジングもオフクリームを使用ししっとりした仕上がりになるようにお化粧を落とします。浴室でクレンジングと洗顔をして、お風呂から出たら全身の水分を適度に吸い取ったらつかさず、セラム→化粧水→乳液を肌に染み込ませます。ここまで来てから髪の毛のケアやパジャマを着るという順位に。冬は寒いので早く洋服も着たい気持ちもありますが、保湿重視の冬なのでこの順番はくずせません。

　夏Vs.は日焼け防止重視！冬Vs.は保湿ケア重視！でお金と時間と気分の気持ちに折り合いをつけ、４０代にしてはそこそこの満足感を得ています。